Inner Yoga opent vanaf 15 februari haar deuren. Iedere woensdagavond van 19.30
uur - 20.30 uur Hatha Yoga. De yogalessen worden gegeven bij de Boskern, Liesbos 26 in Hoofddorp. De lessen
worden gegeven door een gecertificeerd Yoga docente. De yogalessen bestaan uit:
warming up, asana's (lichaamshoudingen) en pranayama's (ademhalingsoefeningen) ene en
eindontspanning. Door beoefening van Hatha yoga worden de spieren en het weefsel rond de wervelkolom weer soepel. Blokkades worden opgeheven zodat de prana (levensenergie) weer vrij door het lichaam kan stromen en de balans in lichaam én geest hervonden kan worden.
Wat kun je van yoga verwachten? Yoga brengt balans in lichaam en geest. Yoga zorgt ervoor dat je beter kunt ontspannen. Yoga geeft je innerlijke rust en kracht. Yoga zorgt voor een betere concentratie. Yoga bevordert de kracht en vitaliteit van het lichaam.
MELD JE NU AAN VOOR EEN GRATIS PROEFLES!
Je kunt ieder moment starten, beginners en gevorderden zijn welkom.
Yogamatjes,plaids, kussens en eindontspannings maskers zijn aanwezig.
Geef je nu op, bel Inner Yoga 06 - 452 51 978 of stuur een e-mail: info@inneryoga.nl. Natuurlijk ben je ook welkom op onze
website:http://www.inneryoga.nl.
